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今まで便秘で苦しんだ経験がないのですが、最近便秘になりとても苦しんでいます。 転職して仕事でストレスがたまるようになってから、 便秘に悩まされるようになり、とても苦しいです(><) 新しい仕事を覚えるのに毎日大変なのに、何日も便がでなくてお腹がはって苦しく、 吐き気までしてきます・・・。 市販の下剤を買ってこようかなと思ったのですが、やっぱり下剤は怖いです。 ストレスが原因で、便秘になるってあるのでしょうか? とにかく毎朝高生存ビフィズス菌が入っているヨーグルトを食べ、こまめに水分をとるようにして、 寝る前はお腹のマッサージをしています。 よく女友達が便秘って辛いよねと話しているのを聞いて、私とは無縁だなと思っていたのですが、 まさかこんなに便秘で苦しむ日がくるとは思いませんでした。 今朝は少しだけ便がでたのですが、もう苦しくて仕方がないので、病院にいって薬をもらってこようかと思います。 市販の下剤よりは安心できると思うのです(^^;

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